在北外，語(yǔ)言曾是我的窗。大三看見(jiàn)新聞里熟悉的單詞拼出陌生的世界，才明白：我需要另一把鑰匙，也萌生了跨考政治學(xué)的念頭。在復(fù)旦暑校，手握臨時(shí)學(xué)生卡走在梧桐樹(shù)下時(shí)，心里有個(gè)聲音響起：我要真正走到這里來(lái)。

七個(gè)月備考，我常覺(jué)得自己像“在漆黑的屋子里洗衣服”。暑假連續(xù)兩個(gè)月無(wú)法專(zhuān)注時(shí)，我也崩潰過(guò)。但我告訴自己：心里再焦慮，手上不能停。我不做精細(xì)到分鐘的計(jì)劃，只設(shè)定階段目標(biāo)，每天穩(wěn)扎穩(wěn)打?qū)W6-8小時(shí)。不被社交媒體上的節(jié)奏帶偏，找到自己的步調(diào)最重要。

面對(duì)全新的領(lǐng)域，我用“框架式學(xué)習(xí)”替代死記硬背，先搭學(xué)科骨架，再填充內(nèi)容，直到能用自己的話(huà)講清楚每一個(gè)概念。十一月?？紩r(shí)我也曾寫(xiě)不完卷子，但我始終相信：焦慮可以成為動(dòng)力，但行動(dòng)才是解藥。

周玥整理的筆記

如今我已坐在復(fù)旦的課堂里。這里的訓(xùn)練冷靜而嚴(yán)謹(jǐn)，推動(dòng)著我從感性認(rèn)知走向理性分析?；仡^看那段路，每一步彷徨與堅(jiān)持都值得。請(qǐng)你一定相信：屬于自己的那件衣服，天亮?xí)r終會(huì)洗凈。

臨近考試，在這有限的時(shí)間里復(fù)習(xí)要做好取舍。英語(yǔ)最重要的是復(fù)習(xí)寫(xiě)作，背誦所有話(huà)題的作文范文，一定要通篇背下來(lái)才有效果，同時(shí)可以做一張往年真題，重點(diǎn)是保持手感，提前感受一下做試卷時(shí)的心態(tài)；政治在背誦肖四肖八大題的同時(shí)，不能忘掉知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)，可以把網(wǎng)課的筆記再過(guò)一遍；而專(zhuān)業(yè)科目，對(duì)于物理學(xué)專(zhuān)業(yè)來(lái)講，不能死磕教材不放，要多總結(jié)各種類(lèi)型題，理清答題思路。

余自強(qiáng)在外灘

還有十天就要走上初試的考場(chǎng)，能把備考之路走到現(xiàn)在，你已經(jīng)成功了?？佳猩习洞_實(shí)會(huì)為你的人生增添一分光彩，但即使沒(méi)有，你的人生也不會(huì)就此而多一絲黯淡。結(jié)果是一時(shí)的，但在過(guò)程中歷煉得到的精神財(cái)富將伴隨你一生，所以現(xiàn)在放平心態(tài)，無(wú)論結(jié)果如何，精彩的人生總在前方等著你！

2025級(jí) 新聞學(xué)院

新院門(mén)口的銀杏變得金黃，氣溫開(kāi)始穩(wěn)定下降，又到了臨近年底考研的日子。復(fù)旦新院一直是我最想去的地方，這個(gè)信念支撐著我度過(guò)了艱難的備考時(shí)光。去年此時(shí)此刻，剛結(jié)束完440的模考，結(jié)果并不理想。但其實(shí)模擬考試的分?jǐn)?shù)也并不太具備參考價(jià)值，在最后10天的時(shí)候把握好心態(tài)至關(guān)重要。

相比起前期的專(zhuān)注知識(shí)本身，我會(huì)去押題一些前沿?zé)狳c(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)，并每天進(jìn)行專(zhuān)業(yè)課大綱的邏輯梳理。同時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，不要被網(wǎng)上的販賣(mài)焦慮式營(yíng)銷(xiāo)影響，定時(shí)地在擁有開(kāi)闊視野的地方散步舒緩壓力。關(guān)于專(zhuān)業(yè)課和公共課，如政治的一些原理，我會(huì)整理好簡(jiǎn)短的要點(diǎn)，以便簽的形式貼在每天抬頭能看見(jiàn)的地方，可以加強(qiáng)記憶。考研也并不是人生的終點(diǎn)，只是一個(gè)向世界證明“我能行”的站點(diǎn)。無(wú)論結(jié)果如何，這段為夢(mèng)想全力以赴的歲月，已足夠閃耀。

備考期間的幫助記憶的便簽貼在

抬頭可以見(jiàn)到的地方

備考期間記錄落日晚霞成為一種習(xí)慣

首先請(qǐng)一定按自己的節(jié)奏走。不必被“每天學(xué)習(xí)12小時(shí)”的敘事裹挾，保持每天6-8小時(shí)的有效學(xué)習(xí)時(shí)間就已足夠。進(jìn)度落后、任務(wù)完不成，這些幾乎每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，但只要你認(rèn)真?zhèn)淇歼^(guò)，就請(qǐng)一定堅(jiān)持走進(jìn)考場(chǎng)，給自己一個(gè)交代，也給所有可能一個(gè)機(jī)會(huì)。

關(guān)于專(zhuān)業(yè)課，我備考的是生物化學(xué)和細(xì)胞生物學(xué)。生物化學(xué)（879）的題量和難度都不小，尤其要注意英文選擇題和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題。我在七月時(shí)通過(guò)MOOC課搭建知識(shí)框架，理解整體脈絡(luò)。八月起，我以整理好的背誦資料為核心，結(jié)合《生物化學(xué)與分子生物學(xué)》教材，反復(fù)鞏固名詞解釋和簡(jiǎn)答大題。對(duì)于細(xì)胞生物學(xué)，我以《醫(yī)學(xué)細(xì)胞生物學(xué)》為主教材，并用王金發(fā)老師的《細(xì)胞生物學(xué)》作為重要章節(jié)的補(bǔ)充，并系統(tǒng)背誦名詞解釋與大題，同時(shí)關(guān)注與教材相關(guān)的科研熱點(diǎn)。

備考期間，身體健康是底線(xiàn)。不必苛求完美的作息，但要保證基本的鍛煉和睡眠，這段路很長(zhǎng)，我們要安穩(wěn)地走到終點(diǎn)。請(qǐng)相信：大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。 我們更高處見(jiàn)。

2025級(jí) 法學(xué)院

在考前可以使用答題卡進(jìn)行全真模擬。考場(chǎng)上的時(shí)間往往比想象中更為緊迫，建議大家在考前至少完成兩次模擬，以便更好地規(guī)劃與分配答題時(shí)間。

臨近考試時(shí)，不必再大量刷新的模擬題，而是可以回過(guò)頭去，認(rèn)真復(fù)盤(pán)以往做過(guò)的真題中的錯(cuò)題。如果時(shí)間確實(shí)緊張，也可以適當(dāng)參考一些高質(zhì)量押題，建議選擇往年命中率比較穩(wěn)定的老師，把其中反復(fù)出現(xiàn)的知識(shí)模塊作為重點(diǎn)來(lái)看。因?yàn)榉ùT考試具有一定時(shí)政性，重者恒重，而近幾年剛考過(guò)的知識(shí)點(diǎn)通常不會(huì)在短期內(nèi)重復(fù)出現(xiàn)。

李超瓊備考期間的筆記和資料

關(guān)于心態(tài)調(diào)整，我個(gè)人的習(xí)慣是在考前一邊聽(tīng)法制史的音頻，一邊去江邊散步放松，或者在家附近選擇一家沒(méi)去過(guò)的飯店大吃一頓。備考期間壓力難免，但請(qǐng)相信，能堅(jiān)持走上考場(chǎng)，你其實(shí)已經(jīng)成功了一大半。

考研是一段靜默扎根的旅程。沖刺期里，我也曾被英語(yǔ)閱讀的起伏和專(zhuān)業(yè)課的繁復(fù)困住，焦慮在臉上留下痕跡。但回望時(shí)才明白，那些看似停滯的日子，其實(shí)都是養(yǎng)分在悄悄沉淀。

為自己點(diǎn)個(gè)贊

沖刺階段，不必再貪多求全。可以多背背政治和專(zhuān)業(yè)課，練好英語(yǔ)作文，吃透數(shù)學(xué)錯(cuò)題。即便在考場(chǎng)上，遇到難題，請(qǐng)不要放棄，調(diào)整節(jié)奏，你的堅(jiān)持遠(yuǎn)比一道題的得失更重要。

卷子，筆記本，草稿紙和用完的筆芯

請(qǐng)相信，那些熬過(guò)的夜、寫(xiě)滿(mǎn)的筆記，終將兌現(xiàn)為答卷上的篤定。穩(wěn)住呼吸，走好眼前這一步——你已經(jīng)走了很遠(yuǎn)的路，最后一程，請(qǐng)堅(jiān)定！

為什么要考研？在研究生生活開(kāi)始的三個(gè)多月后，這個(gè)問(wèn)題對(duì)我而言，很難用寥寥數(shù)語(yǔ)來(lái)回答。

我是從河南小縣城走出來(lái)的孩子。我的父母是普通農(nóng)民和建筑工人，他們用最樸素的堅(jiān)持告訴我們姐弟：讀書(shū)是頭等大事。在村里，姐姐們一直是我們家的驕傲，但對(duì)我而言，學(xué)習(xí)曾是一件并不快樂(lè)的事。

本科五年，我一度隨波逐流，直到看到父親眼里的光漸漸暗淡。他是個(gè)沉默的建筑工人，唯一的嗜好是抽煙喝酒。當(dāng)我勸他戒煙時(shí)，他說(shuō)：“你考上研究生，我就戒?！边@句近乎玩笑的承諾，像一顆種子埋進(jìn)了我心里。2024年秋天，已經(jīng)工作一年的我決定再次考研。為了自己，也為了那個(gè)承諾。

李大壯與父親

如今我回到了復(fù)旦校園。父親真的戒了煙,每當(dāng)工友遞煙，他總會(huì)笑著擺手：“我和兒子約好了，他考上研究生我就戒煙?！?/p>

今年深秋，父親因高血壓引發(fā)的心臟問(wèn)題突然離世，年僅56歲?；叵肫饋?lái)，他在最后的日子里反復(fù)說(shuō)“很高興”。或許我的錄取通知書(shū)，真的成了他苦澀生活中最真實(shí)的甜。

復(fù)旦上醫(yī)校歌中有一句詞：“人生意義何在乎，為人群服務(wù)；服務(wù)價(jià)值何在乎，為人群滅除病苦?！?/strong>作為公共衛(wèi)生相關(guān)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，讀書(shū)的意義，和工作的意義，就是為人群滅除病苦，為每一個(gè)父親，母親，為每一個(gè)不愿再經(jīng)歷離別的親人。

最后還想給大家一些我的經(jīng)驗(yàn)。我本科就是預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的，專(zhuān)業(yè)課基礎(chǔ)比較牢固，再加上9月份備考公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師剛剛復(fù)習(xí)過(guò)一輪專(zhuān)業(yè)課，因此是采用了在題中學(xué)的戰(zhàn)術(shù)。對(duì)于想要跨考本專(zhuān)業(yè)的考生，我的建議是可以先跟視頻課程學(xué)習(xí)一遍，打好基礎(chǔ)，特別是核心課程流行病學(xué)和衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)，要做到理解貫通，而不能死記硬背。對(duì)于公共課程政治和英語(yǔ)，則要注意平時(shí)的素材積累和時(shí)事政治，越到最后越需要每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。

最后十天，你需要的不是“逆轉(zhuǎn)”，而是“穩(wěn)住”。去年此刻，我不再追求記住更多內(nèi)容，而是專(zhuān)注把已有的知識(shí)理順、用熟。我有個(gè)小習(xí)慣：每天傍晚會(huì)抽出一小時(shí)，不看書(shū)，只在紙上默寫(xiě)兩三章內(nèi)容的脈絡(luò)，不是復(fù)述原文，而是嘗試用自己的話(huà)把理論的來(lái)龍去脈講清楚。這也就是把書(shū)“讀薄”的過(guò)程。

李洋洋備考時(shí)候拍到的日暮

我也曾無(wú)數(shù)次問(wèn)自己：真的準(zhǔn)備好了嗎？但每當(dāng)我翻看那些寫(xiě)滿(mǎn)批注的筆記，心里就會(huì)逐漸踏實(shí)。你過(guò)去的每一次總結(jié)、每一道錯(cuò)題、每一個(gè)熬住的夜晚，都已是看不見(jiàn)的積累。

臨近考試，請(qǐng)你保持穩(wěn)定的作息，好好吃飯，按時(shí)休息。如果感到焦慮，不妨起身接杯水，站到窗前看一次樹(shù)影搖曳，或是等待一場(chǎng)不算盛大的日落。你不必在這時(shí)創(chuàng)造奇跡，只需要讓已掌握的知識(shí)，在考場(chǎng)上清晰、完整地呈現(xiàn)出來(lái)。

最長(zhǎng)的路你早已走完。最后這一段，只需穩(wěn)穩(wěn)地走過(guò)去。

最后這段路，走得穩(wěn)，比走得快更重要。照顧好身體，安頓好心情，然后，帶著一顆平靜而勇敢的心走向?qū)儆谀愕目紙?chǎng)，我們?cè)趶?fù)旦等你！